نویسنده: شری گوردون        مترجم: نیوشا امیدی        ۱ خرداد ۱۴۰۴

نقاط عطف رشد نوجوانان ۱۷ ساله

هر آنچه باید درباره روند رشد نوجوان ۱۷ ساله خود بدانید، از نقاط عطف جسمی و شناختی گرفته تا رشد عاطفی و اجتماعی

---

این مطلب نوشته‌ای است از شری گوردون که در تاریخ ۱ ژوئیه ۲۰۲۴ با عنوان
17Year Old Child Development Milestones
در وب‌سایت  Parents منتشر شده است.

---

در حالی‌ که بسیاری از نوجوانان ۱۷ ساله مشتاقانه منتظر آینده خود پس از دبیرستان هستند، برخی دیگر ممکن است نسبت به ورود به دنیای بزرگسالی احساس نگرانی داشته باشند. حتی والدین یا مراقبان نیز ممکن است با نزدیک شدن فرزندشان به سن ۱۷ سالگی دچار استرس و تردید شوند.

با نزدیک شدن فرزند ۱۷ ساله‌تان به نقاط عطفی همچون فارغ‌التحصیلی از دبیرستان و ترک خانه برای رفتن به دانشگاه، ممکن است این سؤال برایتان پیش بیاید که آیا هر آنچه لازم بوده برای آماده‌سازی او جهت زندگی مستقل انجام داده‌اید یا نه. در نظر گرفتن روند رشد او و همراهی با این فرایند می‌تواند کمک کند تا برای دنیای واقعی آمادگی بیشتری پیدا کند.

نقاط عطف زبانی و شناختی در نوجوانان ۱۷ ساله

در سن ۱۷ سالگی، بیشتر نوجوانان مهارت‌های سازمان‌دهی خوبی دارند. در نتیجه می‌توانند فعالیت‌های فوق‌برنامه، شغل پاره‌وقت و تکالیف مدرسه را با موفقیت مدیریت کنند. با این‌ حال، با وجود اینکه بسیاری از نوجوانان ۱۷ ساله تصور می‌کنند بزرگ شده‌اند، مغز آن‌ها هنوز به‌طور کامل رشد نکرده است. بنابراین، با اینکه ممکن است توانایی‌هایی برای کنترل تکانه‌های خود داشته باشند، همچنان ممکن است رفتارهای پرخطر از آن‌ها سر بزند.

دکتر الن اس. روم، پزشک و مدیر مرکز پزشکی نوجوانان در بیمارستان کودکان کلینیک کلیولند می‌گوید: «از نظر تئوری، نوجوانان ۱۷ ساله در حال توسعه تفکر انتزاعی‌تری هستند، اما این توانایی تا سنین دانشگاهی به‌طور کامل تثبیت نمی‌شود. در نتیجه، ممکن است در برخی حوزه‌های زندگی عملکرد خوبی داشته باشند، اما در برخی دیگر نه.»

اکثر نوجوانان ۱۷ ساله در این مرحله از زندگی به آینده خود می‌اندیشند و ممکن است به‌تدریج برنامه‌های مشخص‌تری برای پس از دبیرستان داشته باشند؛ چه این برنامه‌ها شامل ادامه تحصیل در دانشگاه باشد، چه ورود به بازار کار یا پیوستن به ارتش.

طبق گزارش «راهنمای والدگری مثبت: نوجوانی (۱۵ تا ۱۷ سالگی)» از مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها (CDC) در سال ۲۰۲۴،

در این سن همچنین هوش سیال به نقطه اوج خود می‌رسد، به این معنا که نوجوانان ۱۷ ساله توانایی بهتری در مقابله با مشکلات و موقعیت‌های جدید نسبت به گذشته دارند.

از نظر ارتباطی، اکثر نوجوانان ۱۷ ساله می‌توانند مانند بزرگسالان صحبت کنند. با این ‌حال، ممکن است زمانی که کلمه یا عبارتی را نمی‌فهمند، برای توضیح بیشتر سؤال نپرسند یا متوجه نشوند که لازم است موضوع را روشن کنند.

استفاده از زبان عامیانه در میان نوجوانان رایج است و ممکن است از زبان رسمی برای آن‌ها معنا‌دارتر باشد.

تحولات شناختی

• توانایی گفت‌وگو مانند یک بزرگسال
• استفاده مکرر از واژه‌های عامیانه
• برخورد مؤثرتر با مسائل و موقعیت‌های جدید نسبت به گذشته

رشد جسمی در نوجوانان ۱۷ ساله

اکثر پسران و دختران تا تولد ۱۷ سالگی رشد جسمی کامل یافته‌اند. بلوغ در آن‌ها به پایان رسیده و به قد نهایی خود رسیده‌اند. با این ‌حال، پسرانی که دیرتر وارد بلوغ شده‌اند ممکن است همچنان به رشد جسمی ادامه دهند.

دکتر ابرسول می‌گوید: «اکثر پسران و دختران همچنان به افزایش وزن ادامه می‌دهند، حتی اگر دیگر قد نمی‌کشند.»

در پسران، همچنین ممکن است رشد عضلانی بیشتری دیده شود، موی صورت و زیر بغل بیشتر شود و صدای آن‌ها همچنان بم‌تر شود. در این سن، نگرانی در مورد تصویر بدنی رایج است، زیرا برخی نوجوانان از تغییرات فیزیکی‌ای که تجربه کرده‌اند، رضایت ندارند. جوش نیز در این سن شایع است.

دکتر روم می‌گوید: «در پایان دوره بلوغ، سوخت‌وساز بدن به محدوده بزرگسالی کاهش پیدا می‌کند؛ بنابراین، تغذیه نامنظم در این سن مشکل‌سازتر است. در این دوره، ایجاد عادت‌های مناسب خواب، تغذیه و داشتن برنامه‌ای برای فعالیت بدنی منظم مهم است، تا بعد از کنار گذاشتن ورزش‌های مدرسه‌ای، همچنان یک برنامه شخصی برای تندرستی داشته باشند.»

تحولات جسمی

• ممکن است به قد نهایی خود رسیده باشند
• ممکن است دوره بلوغ را پشت سر گذاشته باشند
• در پسران، ممکن است رشد عضلانی همچنان ادامه داشته باشد

نقاط عطف عاطفی و اجتماعی نوجوان ۱۷ ساله

رسیدن به سن ۱۷ سالگی برای بسیاری از نوجوانان، به‌منزله ورود به یک دوراهی جالب است. برخی از آن‌ها مسیر بزرگسالی را به‌راحتی و با آمادگی پشت سر می‌گذارند. این نوجوانان مسئولیت‌پذیرتر می‌شوند و مشتاق استقلال هستند.

اما برخی دیگر ممکن است در مواجهه با واقعیت‌های بزرگسالی در پیش رو، اعتماد به‌نفس کمتری داشته باشند. آن‌ها حتی ممکن است نسبت به آینده احساس سردرگمی و گم‌گشتگی کنند. نوجوانان در این سن همچنین ممکن است برای انجام مسئولیت‌هایی مانند تکالیف مدرسه، کارهای خانه و وظایف روزمره دچار مشکل شوند. مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی نیز در این سن رایج است.

دکتر روم پیشنهاد می‌دهد: «به نوجوان خود بگویید که اشتباه کردن اشکالی ندارد. درواقع، شما می‌خواهید آن‌ها اشتباهاتی مرتکب شوند که تهدیدکننده جان یا فاجعه‌بار نباشند. به‌جای آنکه نقش والد هلی‌کوپتری یا والد برف‌روب را ایفا کنید، از آن‌ها بپرسید از اشتباه یا انتخاب نادرست‌شان چه درسی گرفته‌اند.»

در اغلب موارد، خلق‌وخوی نوجوان ۱۷ ساله آرام‌تر از سال‌های پیشین نوجوانی است. این امر به دلیل کاهش نوسانات هورمونی و افزایش حس کنترل بر خود است. با این‌ حال، این موضوع به این معنا نیست که نوجوانان هنگام مواجهه با مشکلات بزرگ دچار کشمکش عاطفی نمی‌شوند. چه با دل‌شکستگی ناشی از یک رابطه عاشقانه و چه با دریافت نامه رد شدن از دانشگاه روبه‌رو شوند، بسیاری از نوجوانان ۱۷ ساله برای نخستین بار با مشکلاتی در اندازه مشکلات بزرگسالان مواجه می‌شوند.

بسیاری از نوجوانان ۱۷ ساله هدف‌محور هستند. آن‌ها شروع به تصور نوع زندگی‌ای می‌کنند که می‌خواهند پس از پایان دبیرستان برای خود بسازند. حتماً فضایی برای نوجوان‌تان فراهم کنید تا بتواند هویت خود را کشف کند و به آنچه می‌خواهد در آینده انجام دهد، فکر کند.

ممکن است نوجوان‌تان بیشتر وقت آزاد خود را با دوستانش بگذراند و زمانی هم که در خانه است، ترجیح دهد تنها در اتاقش باشد. رابطه بین والد و نوجوان نیز در این سن ممکن است تا حدودی تغییر کند. برای برخی، این تغییر به معنای فاصله گرفتن از والدین است، زیرا استقلال بیشتری کسب می‌کنند، اما برای برخی دیگر، ممکن است به معنای نزدیک‌تر شدن به والدین باشد، چرا که تمایل آن‌ها به طغیان کاهش یافته است. در هر صورت، لازم است کانال‌های ارتباطی باز بماند و حمایت و دلگرمی لازم را ارائه دهید.

تحولات اجتماعی و عاطفی

• استقلال بیشتری از والدین نشان می‌دهد
• توانایی عمیق‌تری برای ایجاد روابط صمیمانه دارد
• در جستجوی صمیمیت است
• خواهان نقش‌های رهبری در سطح بزرگسالان است
• توانایی ایجاد و حفظ تعهدات را دارد

سایر نقاط عطف در نوجوان ۱۷ ساله

نوجوانان ۱۷ ساله ممکن است برای نخستین بار تجربه‌های گوناگونی را امتحان کنند. برخی از آن‌ها اگر پیش‌تر نگرفته باشند، گواهینامه رانندگی دریافت می‌کنند و شاید حتی صاحب خودرو شوند. برخی دیگر مشغول کارهای پاره‌وقت می‌شوند و درعین‌حال، برخی ممکن است وارد رفتارهای پرخطرتر شوند. بعضی از نوجوانان حتی ممکن است روابط جنسی محافظت‌نشده، مصرف الکل یا مواد مخدر را تجربه کنند.

برای برخی از نوجوانان، سن ۱۷ سالگی زمانی است که نخستین بار قرار می‌گذارند یا یک رابطه عاطفی جدی را تجربه می‌کنند—و شاید نخستین شکست عشقی‌شان نیز در همین دوره رخ دهد.

چگونه به نوجوان ۱۷ ساله خود برای یادگیری و رشد کمک کنید

به نوجوان خود کمک کنید تا به جای تمرکز بر ظاهر، بر انتخاب‌های سالمی مانند تغذیه مناسب و ورزش کردن تمرکز کند. همچنین باید آن‌ها را از رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه یا تلاش برای افزایش بیش‌ازحد حجم بدن بازدارید. بیش از ۵۰٪ از دانش‌آموزان دبیرستانی که خود را دختر معرفی می‌کنند، نسبت به وزن خود نگران هستند و در حال رژیم گرفتن‌اند، بنابراین ترویج تصویر مثبت بدنی بسیار مهم است.

شما همچنین باید آنچه در توان دارید برای ارتقاء استقلال و خودمختاری فرزندتان انجام دهید. اجازه دادن به او برای رانندگی، داشتن شغل و تنها ماندن در خانه برای یک شب، تنها چند گام به‌سوی بزرگسالی مستقل است. با این‌ حال، به همان اندازه مهم است که در صورت انتخاب‌های نادرست یا رفتارهای پرخطر، آن‌ها را کنترل کنید.

دکتر روم می‌گوید: «نوجوانان ۱۷ ساله یک قدم با پرواز از آشیانه فاصله دارند. بنابراین، والدین باید به‌تدریج مسئولیت بیشتری به آن‌ها بدهند. مطمئن شوید که بلد هستند در آشپزخانه چه کنند، هر چند وقت یک‌بار باید ملحفه و حوله‌ها را بشویند، و چگونه امور مالی خود را مدیریت کنند. نمی‌خواهید آن‌ها بی‌خبر از امتیاز اعتباری‌شان راهی دانشگاه شوند.»

همچنین باید قوانینی روشن درباره روابط عاشقانه تعیین کرده و گفت‌وگوهای مکرری درباره روابط سالم، رابطه جنسی ایمن، رضایت و قرار گذاشتن داشته باشید.

چگونه نوجوان ۱۷ ساله خود را ایمن نگه دارید

دکتر ابرسول می‌گوید مصرف مواد، رانندگی ایمن، فعالیت جنسی و مسائل سلامت روان همچنان از مهم‌ترین نگرانی‌های ایمنی برای نوجوانان در این سن هستند. درواقع، طبق یک نظرسنجی از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، ۳۸٪ از دانش‌آموزان دبیرستانی در دوران دبیرستان رابطه جنسی داشته‌اند، بیش از ۲۰ میلیون مورد جدید از عفونت‌های مقاربتی (STIs) در میان جوانان ۱۵ تا ۲۴ سال گزارش شده و نزدیک به ۱۸۰ هزار نوزاد از مادران نوجوان بین ۱۵ تا ۱۹ سال متولد شده‌اند.

دکتر ابرسول می‌گوید: «بسیاری از نوجوانان در این سن از نظر جنسی فعال هستند. مطمئن شوید که از نیازهای جنسی آن‌ها آگاه هستید و در نظر داشته باشید که ممکن است نیاز داشته باشند با یک ارائه‌دهنده خدمات سلامت ملاقات کنند.»

اگر به این شک دارید که نوجوان‌تان از نظر جنسی فعال است، حتماً درباره اهمیت رضایت و رابطه جنسی ایمن با او صحبت کنید. همچنین ممکن است بخواهید در مورد روش‌های پیشگیری از بارداری با او گفت‌وگو کرده و نکاتی درباره قرار گذاشتن ایمن در اختیارش بگذارید.

چه زمانی باید نگران نوجوان ۱۷ ساله خود باشید

اگر تصور فرستادن نوجوان ۱۷ ساله‌تان به دنیای واقعی در یک سال آینده شما را وحشت‌زده می‌کند، تنها نیستید. بسیاری از والدین نمی‌توانند تصور کنند که فرزند نوجوان‌شان به‌تنهایی در دنیای بزرگسالی حرکت کند. اما اغلب، رشد زیادی بین سنین ۱۷ و ۱۸ سال رخ می‌دهد.

اگر احساس می‌کنید فرزندتان به‌طور ویژه‌ای برای واقعیت‌های بزرگسالی آمادگی ندارد، ممکن است بخواهید با یک ارائه‌دهنده خدمات سلامت مشورت کنید. همچنین اگر تغییرات عمده‌ای در خلق‌وخو یا رفتار نوجوان‌تان مشاهده می‌کنید، جای نگرانی وجود دارد. کاهش نمرات درسی، تغییر در الگوهای خواب، یا تغییر در وزن یا اشتها تنها چند نشانه‌ای هستند که ممکن است به یک مشکل سلامت روان یا مسئله‌ای زمینه‌ای دیگر اشاره داشته باشند.

---

درباره نویسنده:
شری گوردون؛ نویسنده، مربی حرفه‌ای تأییدشده در حوزه زندگی، و فعال در زمینه پیشگیری از قلدری